videos de pausas activas No hay más de un misterio
En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Lozanía Estudio revela que las mujeres necesitan menos ejercicios para obtener los mismos beneficios cardiovasculares que los hombres9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para pone